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许大茂半信半疑地走到木凳旁边，沉声问道：
“王干事，怎么个练法？”
“您帮我练？”
王魏武立刻拉下脸色，“让我帮你练？想多了。”
“那我该怎么练腰？”许大茂看着面前齐腰高的椅子，疑惑不已。
此时一股寒风吹来，冻得他直打哆嗦。
王魏武指着椅子说道：“背靠椅子，手撑着，脸看天。”
许大茂照做，但手刚撑到椅子上，头看天的时候，脖子和手腕都发出咔咔声。“哎哟……”
王魏武皱眉道：“许大茂，你这是有多久没有锻炼过了，怎么身上老响？”
许大茂愣住，“王干事，我平时从来不专门锻炼，平时扛设备就够累了，确实没有想过。”
王魏武露恍然：“那就对了，扛设备只能锻炼到身体的一部分，甚至会让某些关节劳损。”
“所以，现在你现在有必要进行专项训练，加强身体薄弱部分，尤其是骨头和关节肌腱，光练肌肉长块头是没有用的。”
许大茂听王魏武介绍得煞有介事，夸夸其谈，心里半信半疑。
“道理我都懂，我也不明白，您直接告诉我该怎么练吧。”
“是让我把背往后躺，练身体柔韧度吗？”
这时王魏武摆了摆手，笃定道：
“你现在骨架大，应该练不了那种高难度动作。”
许大茂听后心中有些受伤，但也明白这是大实话。
作为老四九城的大老爷们，腰杆子硬一些，有错吗？
谁没事练腰能弯多后呢？
如果不是街头卖艺或者学武术舞蹈的人，就是弯成铁板桥，也并没有任何用处，只是沦为笑柄罢了。
同时。
许大茂心中压力也降低不少。
估计接下来的动作难度会低很多吧。
只不过，他想不到以现在的背靠椅子的姿势，且不往后躺的情况下，怎么做才能锻炼到自己的腰。
于是，许大茂眼神逐渐期待起来。
“王干事，您的意思是接下的动作会非常轻松，并且能够很好地锻炼到我的腰，没错吧？”
王魏武轻拍手掌，露出诡异的笑容。
“没错，你现在聪明不少。”
“接下来的动作对任何一个普通的男同志都没有难度。”
“对你来说，应该易如反掌，继续撑着椅子，先抬起头看天。”
“那感情好。”许大茂老实照做，现在的脸上的表情贱兮兮的。
“那我接下来该怎么做？”
然而……
王魏武接下来的话却让许大茂愣住。
“跨脚，提胯。”
“这……”许大茂想到即将要做的姿势，犹豫起来，“王干事，您是认真的吗？”
“这个姿势有些不雅吧？”
“这儿还有这么多女同志看着，我担心……”
王魏武抬手打断，“废话真多，叫你做你叫做。”
“不雅的人看什么都是不雅的，其他同志没有你想象得那么不堪。”
“想练腰就照做！”
王魏武语气非常坚定，容不得许大茂怀疑，“行吧。”
他踮起脚，接着提胯。
但是这么一来之前被训过肌肉群又痛起来。
“啊……”许大茂痛得叫出声来。
王魏武不苟言笑，“别乱叫，忍着。”
“现在脚踩实，沉胯恢复原状。”
许大茂照做，长呼一口气，“好像确实有用……”
王魏武：“继续。”
“提！”
“降！”
“提！”
“降！”
“……”
接着许大茂就在王魏武的指挥下舞动着胯部，时不时再来两句公公惨叫声。
妥妥的原地自嗨。
离得近的那些保卫科新人们差点被许大茂逗笑，都忍得很辛苦。
不经人事的还好，顶多觉得许大茂的动作十分怪异。
可是但凡有点经验的都有些绷不住。
难不成是许大茂绝户了，才给他安排这种别开生面的体操？
问题是这有用吗？
许大茂就是顶破天，他依旧是绝户啊！
远处看热闹的工人们看着面面相觑。
这是整什么名堂。
真是一个敢教，一个敢学啊。
不过有些工人则是会心一笑，然后对许大茂的过往经历揣测起来。
就他那熟练的动作，要是没有霍霍过妇女同志谁信？
顿时许大茂的风评又下降几分。
这时。
混在人群中的娄晓娥已经听到不少情况，并且去宣传看了一趟。
好奇心害死猫，这下她也对“协助训练”产生了兴趣。
她倒要看看王魏武究竟有什么增加女同志魅力的方法。
于是。
她在许大茂做完几组训练后，走到王魏武面前，自信地说道：
“这位同志，我也自愿协助保卫科训练。”
她刚说完，王魏武还没有回答，许大茂便惊讶起来。
“娄晓娥，你怎么也掺和进来……”
说说一半，许大茂连忙改口，忍痛蹦到娄晓娥面前。
“娄小姐，昨天那事儿真是一个误会。”
“完全是我院里一寡妇的孩子发疯了，在院里乱说话，说起来我还没有找她家算账呢。”
“我现在怎么可能有孩子呢？”
这话说得，一点毛病都没有。
娄晓娥也确实早就在心中解除误会了。
只不过。
她现在对许大茂的好感已降至冰点，哪还有什么好脸色？
只见娄晓娥阴阳怪气道：“没错，昨天确实是我误会你了，你确实没有孩子。”
“但以后你也不会有孩子了。”
“别跟我说话！”
几句话把许大茂的嘴堵上以后，娄晓娥转身继续对王魏武问道：
“王干事，您考虑得怎么样了？”
“我可以协助训练吗？”
王魏武看着走到面前的娄晓娥，沉默片刻，神色慎重。
“这位同志，我觉得恐怕并不合适。”
娄晓娥讶异：“为什么？许大茂这种货色都能参加训练，我却不能？”
“难道还有额外条件？”
“你是不是看不起我。”
面对娄晓娥的咄咄之言，王魏武只是报以微笑，耐心解释道：
“没有，我们这里对所有同志一视同仁。”
“并没有额外条件。”
“只不过，宣传栏上明确写着本厂的职工才能参加训练。”
“如果厂外人参加训练，人身安全出了意外也不好划分责任。”
“而且，我看您和我们厂的许大茂也在处对象，一直参加训练是不是不太方便？”
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